Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
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55.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1137 kcal
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Fat: 32.26g | Prot: 94.50g | Carbs: 115.79g.
Lunch: いかの塩辛, 生卵, マイプロテイン プロテイン, ご飯. Dinner: 野菜スープ, 鶏胸肉(皮なし), わかめ, レタス, 枝豆. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, グリコ SUNAO チョコクランチ, 業務スーパー オートミール. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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harahetta's Weight History
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