Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 130.33g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, Каша Пшенная на Молоке, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Амка Молоко 1,5%, Кофе, Петруха Филе Куриное, Щи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Сыр Маасдам, Зеленый Лук, Вкуснотеево Творог 0,5%, Глобус Горошек Зеленый, Омлет с Молоком, Сарафаново Молоко 1,5%, Три Правила Домашний Компот, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|