Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 111.63g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: 4UZE Cookies Chocolate, Шашлык из Свинины. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Nutiva Кокосовая Мука, Изюм, Geneticlab Протеин, Творог 5%, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Эскимос Мороженое Сливочное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|