Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 50.25g | Carbs: 48.74g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Семена Льна, Творог (Обезжиренный). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неклесова's Weight History
|