🤗
|
58.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 103.25g | Prot: 63.38g | Carbs: 14.10g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Балтийский берег Масло Лососевое, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Ларец Сыр Легкий. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|