Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 109.44g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Сыр Костромской 45%, Вода, Омлет с Молоком, Хлебец. Lunch: Сметана, Чай, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Яшкино Пряники Мятные. Dinner: Творог 5%, Natura Сыр Легкий Сливочный, Вода, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вода, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|