Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 23.06g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: Экофермер Фруктовая Пастила, Яблоко, Молочный Дождик Масло Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Lunch: Twix Mini, Snickers Minis, Огурец (с Кожурой), 50 Грамм Сырок Глазированный . Dinner: Mlekara Sabac Каймак, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|