näschen87's Journal, 12 Jul 18

neue Waage.
96.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2018:
1244 kcal Fat: 42.16g | Prot: 86.07g | Carbs: 133.15g.   Lunch: Nektarinen, Gelbe Paprika, Balsamico, Rapsöl, Kirschtomaten, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Dinner: Leichter Genuss Gratinkäse, Edeka Bio Vollkornnudeln, Werder Premium Tomaten Ketchup, Viva Vital Geflügel-Wiener. more...
2776 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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Comments 
Würde ich zurück schicken.  
12 Jul 18 by member: Batumi
Ich muss das wahrscheinlich auch mal mit der Wasserwaage gucken, wo sie optimal steht. Auf dem eigentlichen Platz (die alte zog ich immer unterm Schrank vor) wackelt sie sehr. 
12 Jul 18 by member: näschen87
🤔 
12 Jul 18 by member: Rit@mine

     
 

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