Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
75 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 124.89g | Carbs: 157.60g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Мёд, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Банан, Овощное Рагу, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. Dinner: Миндаль, Диетическая Творожная Запеканка, Творожная Запеканка ПП, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Донские Традиции Буженина, Донские Традиции Рулет Петербургский, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaaSergeevna's Weight History
|