Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 19.76g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Едим Дома Малина Замороженная, Hortex Клюква, Семена Льна, Житница Здоровья Кэроб, Dr Dias Отруби Кукурузные, Кинза, Банан. Lunch: Семена Льна, Dr Dias Отруби Кукурузные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленое Яблоко, Ростовские Хлебцы Рисовые, Свеклы, Морковь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|