Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 103.59g | Carbs: 84.69g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Чай с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Щавелевый Суп. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Королевский Хлеб Батон Нарезной, Брынза, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|