Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
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85.1 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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932 kcal
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Fat: 23.17g | Prot: 60.44g | Carbs: 127.50g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Latte di Soia, Caffè (Espresso). Lunch: Callipo Tonno al Naturale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fagiolini Verdi. Dinner: Salsa di Soia, Rapunzel Semi Misti, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Wasa Integrale, Zucca Cotta, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Snacks/Other: Pesca, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Pesca. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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monikioffi_90's Weight History
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