Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 72.87g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Гауда, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка 5 Злаков Хлопья, Чай с Сахаром, Кофе Хауз Капучино Классический. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Золото Европы Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Рот Фронт Конфеты Маска. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кофе Хауз Капучино Классический, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|