Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
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56.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1539 kcal
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Fat: 62.01g | Prot: 61.78g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: UCC 블랙커피, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 쿠키, 리고 땅콩버터, 오뚜기 딸기잼, 롯데 아이러브토스트. Lunch: 찐고구마, 밥, 참기름, 양파, 방울 토마토, 상추, 목우촌 돼지고기 목살. Dinner: CJ 맥스봉 오리지널 후랑크, 풀무원 그릭요거트, 오뚜기 딸기잼, 롯데 아이러브토스트. Snacks/Other: 허쉬 허쉬초콜릿드링크, 곶감. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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