Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
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72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1025 kcal
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Fat: 46.64g | Prot: 75.58g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Albicocche, Pesca Noce, Santa Lucia Ricotta, Myprotein Impact Whey Protein Brownie. Lunch: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Aia Albume, Carne di Coniglio, Gallo Riso Venere. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
11 Jul 18 by member: valel_82
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11 Jul 18 by member: laura.miyazaki
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Ciao @Valel_82 e @laura.miyazaki, io ci sono sempre, ma vi spio soltando, sono più impegnato nell'altro gruppo, non riesco a seguirli tutti e due. Di la c'è più dialogo e si è fatto amicizia, stiamo organizzato degli incontri, uno l'hanno fatto lo scorso fine settimana e si sono incontrati in 9.
11 Jul 18 by member: paolospensieri
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Abbiamo fatto un gruppo Fatsecret privato su telegram dove parliamo di tutto, dal fitness, alimentazione, ricette, storie di vita normale praticamente come tra amici, i mitici SemakinDiDepan, l_turin, Mel87Mel, Littleflower72, valentina.miele85, Laprospettivadime e altri si sono già incontrati.
11 Jul 18 by member: paolospensieri
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@Paolo, io uso già telegram como faccio a contattarti?
11 Jul 18 by member: laura.miyazaki
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Laura, prova a cercare FatSecretItalia o qualcosa del genere...ero dentro anche io ma per il quieto vivere familiare e per evitare di attaccarmi ad un altro social, l’ho proprio disinstallato Telegram 😔
11 Jul 18 by member: valel_82
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ci provo più tardi. Grazie Vale😘
12 Jul 18 by member: laura.miyazaki
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Laura prova a cercare @DartFener69 che è uno degli amministratori poi gli chiedi l'accesso.
12 Jul 18 by member: paolospensieri
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Simonetta scrivimi @Mel87Mel che sono admin e ti posso far accedere :)
13 Jul 18 by member: Mel87Mel
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