Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
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98.8 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1849 kcal
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Fat: 70.00g | Prot: 90.79g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Äpfel, Weintrauben, Hofburger Maasdamer. Lunch: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Grüner Blattsalat, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten. Dinner: Alnatura Kokoswasser, Himbeeren, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. more...
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484 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Fitbit - 23 hours and 20 minutes. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Sophie v. Hasm's Weight History
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