Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 52.96g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Скумбрия Запеченная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Clever Зефир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valuanastasiya's Weight History
|