Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 56.39g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Салтовский Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Салтовский Хлеб Черный, Постный Борщ. Dinner: Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Скумбрия, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Кофе Латте (Обезжиренное), Персики, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharovaorama's Weight History
|