Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 112.94g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Мой Торт Медовый , Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Миндаль, Кефир 2,5%, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Байкальский Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|