Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
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56.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1742 kcal
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Fat: 54.48g | Prot: 78.70g | Carbs: 227.08g.
Breakfast: 멜론, 복숭아, 아메리카노, 푸르밀 밀크플러스, 쑥떡, 호두과자, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 소세지볶음. Lunch: 푸르밀 밀크플러스, 오뚜기 딸기쨈, 리고 땅콩버터, 롯데 아이러브토스트, 올리브영 구운 아몬드. Dinner: 밥, 감자탕, 이디야 카페라떼. Snacks/Other: 쿠키, 푸르밀 밀크플러스. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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