Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 84.48g | Carbs: 229.19g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, 36 Копеек Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры, METRO Бекон Сырокопченый, Ламбер Сыр 50%, Ашан Чиабатта Итальянская. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Пирожок с Мясом, АМА Пирожное Берлинское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apavloff's Weight History
|