Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
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54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 29.52g | Prot: 65.62g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Fiorentini Riso Soffiato, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Cereali Special K Classic, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Ciambelline al Vino, Alpro Soya Latte di Soia, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Pane Bianco. Dinner: Noci, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Miglio, Carne di Petto di Tacchino, Coop Wurstel Pollo e Tacchino. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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