Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 63.38g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дунайский, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дунайский, Сыр Голландский, Сахар, Малина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Хлеб Дунайский, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Арахис, Грецкие Орехи, Изюм. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|