Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 120.92g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio, Tre Mulini Bran Sticks . Lunch: Conad Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Dinner: Pane Italiano, Confetti, Pesce Spada, Pomodori, Lattuga. Snacks/Other: Yomo Yogurt Greco Delta Fragola , Fiorentini Riso Soffiato, Coop Ghiacciolo Assortito, Hero Marmellata Light Mirtilli , Wasa Integrale, Pesca, Wasa Integrale, Aia Bresaola di Tacchino, Conad Noci Sgusciate, Yomo Yogurt Greco Delta Fragola . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
ele.morana's Weight History
|