Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 94.35g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Масло Подсолнечное, Яичница, Цветная Капуста. Lunch: Печень Куриная Жареная, Елизавета Хлеб Вафельный, Мёд, Гречка Вареная. Dinner: Сыр Гауда, Овсяное Печенье ПП, Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Арахис, Елизавета Хлеб Вафельный, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamiss_'s Weight History
|