|
Вот такой огромный привес🤤🤤🤤Пора заканчивать с затянувшимся зажором🤐Я не могу летом худеть!!!Чуть ли не каждый день, да через день какие-нибудь мероприятия...Вроде с утра настроился на соблюдение своей нормы РСК, как тут...либо к родителям в гости, либо к друзьям, либо летнее кафе...Вчера была встреча с одногруппниками...Сегодня привес...Он конечно не за один вечер накопился, но...всё же...😣😣😣Он есть...Сама себя ругаю, но факт остается фактом...
|
79.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 63.89g | Carbs: 189.13g.
Breakfast: Цикорий, Абрикосовые Джемы и Варенья, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лук, Ветчина Куриная, Лаваш Армянский, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Конфета, Сметана, Тушеные Овощи, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|