Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 108.96g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Голубика, Клубника, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Творожная Запеканка, Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Грабли Котлета из Индейки Паровая. Snacks/Other: Капучино, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Maru123456's Weight History
|