Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 90.91g | Carbs: 134.96g.
Breakfast: Банан, Волошкове Поле Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь. Lunch: Куриное Филе на Гриле, De Luxe Макароны. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Рудь Мороженное, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valuanastasiya's Weight History
|