Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 100.86g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, 4 Сезона Брусника Замороженная, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Арахис, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Персик, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Просто Инжир Сушеный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Помидоры, O Green Рис Золотистый и Дикий, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Сладкий Красный Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Черничный, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|