Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 30.31g | Carbs: 6.56g.
Breakfast: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи на Пару. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|