|
weer ietsje der af , Maar ben nu twee weken op vakantie met vrouwtje en hondje dus zal er in die weekjes wel weer omhoog gaan . Dat komt wel weer goed als ik weer thuis ben nu effe lekker genieten ,.....
fijne week medeafvallers .
Groet Robbie ,.....
|
86 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
503 kcal
|
Fat: 15.94g | Prot: 26.03g | Carbs: 59.49g.
Breakfast: Milbona Koffiemelk, AH Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Volkorenpuntjes, Koffie. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Pistolet Bruin. Snacks/Other: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Koffie. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|