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10.3
fine settimana di sgarro
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82.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2029 kcal
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Fat: 96.52g | Prot: 117.36g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Berna Latte Intero, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco. Lunch: Vale Tortellini Panna e Prosciutto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pesca, Pesca Noce, Parma Prosciutto Crudo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Italiano, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Grancereale Classico, Pesca. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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antonius76's Weight History
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