Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 48.66g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Вареное Яйцо. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Абрикосы, Абрикосы, Приготовленный Яичный Белок, Абрикосы. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena9207's Weight History
|