Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 87.37g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Персики, Гречка Отварная, Льняное Масло, Простоквашино Творог 2%, Банан. Lunch: Лента Пирог с Брусникой, Lindt Шоколад 78%, Яблоко, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катя бочарова нск's Weight History
|