Everlost's Journal, 08 Jul 18

Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
62.7 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 July 2018:
2356 kcal Fat: 93.35g | Prot: 108.10g | Carbs: 269.78g.   Breakfast: Marmelade, Kaufland Sandwichgurken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Delikato Räucherlachs, Ja! Salami (18.2g), Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Chêne D'argent Weichkäse Light. Lunch: Milbona Gratinkäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Real Bio Blattspinat. Dinner: Kinder Choco Fresh, P&W Original Dänische Remoulade, Ja! Salami (18.2g), Vollkornbrötchen, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Sun Rice Crunchy. Snacks/Other: Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Eierkuchen, Speiseeis, Burger King Warme Belgische Waffel, Espresso, DM Sportness Protein Drink. more...
2247 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 6.3 kg a Week

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