|
За 10 дней отпуска на море с винишком,сыром и халвой набрано 200 грамм 😀
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 143.45g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Рахат Рахат Лукум, Куриная Грудка Вареная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лента Сыр Косичка, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Халва. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кальмар Сушеный. Dinner: Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|