Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 36.52g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: Клубника, Молоково Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Банан, Яйцо. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Банан, Земляника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сгущенка, Юбилейное Печенье, Какао, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ey_arnold's Weight History
|