Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 110.40g | Carbs: 164.01g.
Lunch: Картофельное Пюре, Абрикосы, Блины на Молоке, Черешня, Изюм, Рис Вареный, Салат с Крабовыми Палочками, Петелинка Филе Куриного Бедра, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Яйцо, Творог 5%, Geneticlab Протеин, Кудесница Мука Овсяная, Nutiva Кокосовая Мука, Изюм. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|