Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 102.74g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебпром Хлеб Пастуший, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Хлебпром Хлеб Пастуший, Русский Дар Квас, Окрошка. Dinner: Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Киноа Вареная. Snacks/Other: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Krusovice Темное Пиво, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|