Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 83.33g | Prot: 58.41g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Азбука Вкуса Круассан с Сыром и Ветчиной, Сахар, Чизкейк с Фруктами, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ярмарка Гречневые Хлопья. Lunch: Нектарины, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Лютеница Едросмляна Петельке , Московский Провансаль Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сметана 20%, Салат Овощной со Сметаной, Рис Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Чибо Кофе без Сахара, Магнит Баклава. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zefirka+'s Weight History
|