|
Вес что-то с трудом меня покидает(((
|
70.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 127.52g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Скумбрия Запеченная. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Черная Смородина, La Pina Арахисовая Паста, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|