Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 80.80g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось, Помидоры, Вода, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка Маринованная в Апельсинах, Щи с Курицей. Dinner: Мое Рагу из Овощей без Мяса, Манник, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат Овощной, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Вода, Вода, Минтай Запечённый, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.Burdeinaia's Weight History
|