Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 48.73g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Мёд, Простоквашино Ряженка 3,2%, AXA 4 Злака, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кабачок, Свекла Вареная, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Кабачок Гриль, Кофе, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Котлета Свиная. Snacks/Other: Баклажанная Икра, Сахар, Котлета Свиная, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бегимося's Weight History
|