Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
99 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 89.21g | Carbs: 207.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Сырники ПП, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Аланталь Сыр Легкий 17%, Еко Кукуруза Сахарная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Ежики, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Ежики. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVova2015's Weight History
|