Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 84.62g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Козуб Отруби Пшеничные , Помидоры, Яичница, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Тунец в Масле (Консервы), Кабачок, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Рыба, Малина, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Пирожное Картошка, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|