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Erstaunlich! Mein Körper will, will, WILL wieder zurück in das hohe Gewicht. Gestern ca 1900 Kalorien, 2 km einen steilen Berg raufgegangen... Und 700 g zugenommen. Verrückt!
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82.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1746 kcal
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Fat: 64.54g | Prot: 120.20g | Carbs: 169.33g.
Lunch: Grandessa Fruchtmix Ananas-Kiwi, Starbucks Frappuccino, DM Eiweißriegel Sportness, Schlank Im Schlaf Back-Feta mit Gemüse, Käsesahnetorte, Schär Mehrkornbrötchen, Rührei. Dinner: Tegut Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, Multinorm Whey Protein Vanille, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Lyttos Pitataschen Olive und Ziegenkäse. more...
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2539 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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