Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
53 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 102.09g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Глобус Сыр Легкий 25%, Овощи Гриль, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Лента Винегрет Классический, Жареная Баранина, Помидоры, Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Кабачки, Яйцо, Брест Литовск Сметана 20%, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное. Dinner: Natur Foods Арахис Небланшированный, Calve Майонез Провансаль Легкий, Велком Сосиска Докторская, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Подворье Пастила Белевская из Свежих Яблок Диетическая. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Малина, Красные Вишни, Соленые Огурцы с Укропом, Пряники, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|