Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 97.85g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой. Lunch: Geneticlab Протеин, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Изюм, Курага. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Вино Сухое, Окей Виноград Черный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Изюм, Nutiva Кокосовая Мука, Кудесница Мука Овсяная, Кускус (Вареный), Geneticlab Протеин, Chaokoh Кокосовые Сливки, Творог 5%, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|