|
Tajusin tuossa vanhoja painomerkintöjä selaillessa, että oon nyt savuttanu sen tavoitteen jonka tammikuussa jo itselle asetin, eli alle 80kg ystävän häissä. 😍 Oon ihan superonnellinen. ❤️ Tiiistaina parturi ja kovasti ootan, että posti toisi jo kaasonmekkoni perille. 😳❤️
|
76 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 142.71g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Kahvi, Vadelma-Persikka Keitto, Kaurahiutale, Rahkajogurtti, Rasvaton Maito, Mustikka. Lunch: Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Tumma Makaroni, UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala. Dinner: Chiquita Banaani, Arla Raejuusto 0,2%. Snacks/Other: Sportyfeel Proteiinipatukka Lakritsi, Peach, Milbona Creamy Quark Peach & Passion Fruit Flavour, Watermelon. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|