Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 115.42g | Carbs: 83.35g.
Breakfast: Избенка Йогурт "Греческий", Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Нектарин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Курицей. Dinner: Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|